Idag så doftar det verkligen vår i Norrköping, solen skiner och det är på gränsen till vårjacksväder...Så det blev en långpromenix nu på em tillsammans med Sigge. Senare idag så blir det träning, har dock inte bestämt mig om det ska bli bodypump eller spinning än. Såg förresten att gymmet har börjat skylta om sin årliga "Vasaloppsspinning". Är himlans sugen på att ställa upp men vet i tusan om jag är i tillräckligt bra form för det. Man vill ju inte krokna innan mållinjen liksom. För er som inte vet vad Vasaloppsspinning är så är det ett låååång spinningpass på hela 5 timmar non-stop. De flesta som testat spinning vet ju att man kan vara ganska så svettig och trött efter ett normalt 60 minuterspass på spinningcykeln.
För att hålla ett bra tempo på det långa passet så kommer det finnas flera instruktörer på plats som byter av varann. Under passets gång så kommer det finnas blåbärssoppa och bananer i sann Vasalopps-anda!
Jaja, har ju ytterligare några dagar kvar att bestämma mig...Men som sagt kanske dags att börja pasta-ladda redan nu utifall...! ;)


                             
              
                Bilder: google



                                                /sara

Om 58 dagar så bär det av till new york. Har spenderat massor av min lediga tid att leta aktiviteter som jag vill göra under vistelsen. Mycket är (som jag brukar kalla det) cheesy turistgrejor. Några saker på listan är: madame tussauds, (missade ju det när jag var i london för ett par år sedan.) minnesplatsen för wtc, brooklyn bridge, central park, empire state building mm. Herregud, det finns så mycket att se och göra att jag vill se och göra men jag måste ju lyssna lite på vad sällskapet vill också. Kanske inte hinner med att shoppa alls, haha. Jovars, Victoria secret är ett måste för mig. ;)
Har även fått en del bra tips från fina Jonas som var där för ett tag sedan. Modigt nog så bodde han på Roosevelt hotel då. (Hotellet där Stephen King-filmen 1408 spelades in) Biljetter som kan ska bokas i förväg över nätet för att spara tid och slippa stå i kö mm.


               
                 Och givetvis ska det svullas en och annan cupcake! ;)



                                         /sara

Godmorgon, på er! Vet ni hur sjukt det här är? Jag sitter uppe och käkar gröt (toppat med diverse nyttigheter som katrinplommon och frön) innan kl 6 på morgonen, därefter så bär det av mot gymmet. Känner mig ta-mej-tusan som Rocky Balboa! Man skulle väl kunna säga att detta är resultatet från gårdagen...Igår så hade Jonas bjudit hem mig på kaffe och kladdkaka. (Jonas gör tveklöst världens godaste och mest perfekta kladdkakor i världen!) Och sarkastik som jag är så berättade jag att jag ville bli svensk mästare i antingen tyngdlyftning eller proffsboxare, haha...Så då började diverse hälso och träningstips flyga ur munnen på ingenjören. Först så skulle jag tydligen äta upp mig 15 kilo så jag har något att bygga musklerna av. Mycket mat, varannan timme. Träna och käka protein direkt efter träningen. Helst ha 2 st råa ägg med mig i fickan, för bästa resultat...Allt detta tills vi ska ses till nästa vecka då vi ska ses. Observera att dessa tips kommer från en sparrissmal kille som är över 180 cm lång och inte ens väger 70 kg, haha. ;)

Fortsättning följer...!


              



                                               /sara

Jag tycker att det börjar dra ihop sig för att skaffa en/ett par nya tatueringar. Har ideèr om 2 st, men lite finjusteringar behövs för att jag ska bli helt nöjd. Införskaffade mig 2 st billiga böcker om tatueringar idag. Lite inspo kan ju aldrig skada eller hur?

För övrigt så vankas det jobb inatt för min del. Första arbetspasset på flera veckor. Det känns tungt, hade ju vant mig vid att vara ledig, planlösa, sköna dagar; då träning, promenader med Sigge och kompisfika stått högst i kurs...
Well wish me luck!


               
En av mina två tatueringar. Med mina förhoppningar så är de fyra till antalet innan 2012 är slut.
               
                 Nattläsning?


                                              /sara

Haha, måste bara länka till en sjuk annons som ligger ute på blocket. Kolla in detta sjuka skämt!

Nästan lika skojigt som det omtalade aprilskämtet med den billiga Iphonen på blocket för ett tag sen. För er som inte har hört talas om det så; var det ett par killar som lagt ut en annons på en tokbillig Iphone på blocket. Vid intresse så var telefonsamtal prio framför mailsvar. Ägaren till telefonnr var givetvis ovetande om detta lilla skämt och blev totalt nedringd av okända människor som ville göra en bra Iphone-affär. Tänk er själva, att vara utan möjlighet att kunna gå in och radera annonsen på blocket, som krävde (det hemliga) lösenordet som hans snälla polare hade hittat på...


                  
                                   bild




                                                             /sara

Home sweet home. Borta bra, men hemma är världsbäst, som jag brukar säga. Kom hem lite tidigare än väntat men det gjorde inte så mycket. Sista dagarna i Miami så hade jag faktiskt lite hemlängtan. Längtade hem till mina egna grejor, vänner, käka svenskt godis, komma igång med träningen och inte minst träffa Sigge.

Kommer att slänga upp bilder i omgångar vartefter, som visar hur skönt det varit med sol, värme och 30 gradig hetta, hur flitigt jag har använt mina spenderarbyxor och hur jag mumsat mig igenom den amerikanska matkulturen. :)


               
Herregud, vad jag har saknat lakrits och svensk choklad! Kastade mig in på pressbyrån sekunderna efter landningen på arlanda! :)


                                            /sara

Det börjar närma sig slutet av året. Så tänker du avge några sk nyårslöften så är det nog hög tid att börja fundera ut dem. Själv så har jag tillsammans med en killkompis sagt att vi ska gå flera pubrundor tillsammans. Vill bara påpeka att det inte behöver betyda att vi ska dricka mera än vanligt, mest bara för att komma ut och mingla...Annars så är det nog lugnt på löftesfronten för min del. Tänker fortsätta käka godis som förr och varva det med grymma träningspass.
På tal om träningspass så ska jag bege mig iväg till ett box-pass om en stund. Har haft sådan träningsabstinens, då jag inte har tränat på ett par dagar. I fredags så var den så påtaglig att jag passade på att dela ut några (lösa) upper cut-slag och sparkar på Pernilla. Det hela slutade med att Pernilla fick skydda sig bakom sin louis vuitton, samtidigt som hon påminde mig om att man misshandlar inte designer-väskor! Haha. ;)

             
                
Detta samt en rejäl potion potatis, sås, kött, några smörgåsar och ett äpple ska förtäras i natt efter träningen. Jo, jag äter på nätterna då jag jobbar fast hälsoexperterna menar att man ska göra motsatsen. :/


                                       /sara

Ikväll så blir det nog ingen julvaka för min del. Är helt slutkörd, sovit typ 2 timmar det senaste dygnet. Imorse så gick jag av mina nattpass för lite julledighet på 2 ½ dygn. Yay! :) Sov 2 timmar, hämtade därefter upp Sigge, en vända nere på stan för att köpa det sista inför morgondagen, hem för att ta emot några vänner som jag skulle fira lill-jul med, efter julklappsbytet så bar det av till gymmet för att lyfta lite skrot så att jag kan hugga in på julbordet utan dåligt samvete imorgon. ;)
Nu så ska jag slå in de sista julklapparna som jag panikhandlade tidigare idag, sedan så blir det natti, natti. Känner att jag behöver min skönhetssömn inför en minst lika stressig morgondag. :)

Önskar er en riktigt, riktigt god jul!


               
Haha, kodac-moment: Taget mitt i en skrattattack då Sigge spelade pajas. :)
               
                 Min julklappshög! :)
               
     Parfym-kit, lyxig belgisk chokladask, skoinlägg och en månadsängel i glas.



                                        /sara