30/4

Känns så där lagom kul att vara uppe i ottan för att käka en rejäl frukost så att man står sig till 10-fikan. Jupp, jag är tillbaka i skolbänken 1 dag i veckan för att bli korvstoppad till bredden med allt möjligt inom området neuropsykiatri mellan kl 8.30-16.30. Huvudet brukar kännas som en ballong efteråt... ;)
Just idag så är fiken stängda pga valborg, så jag tänkte hinna förbi affären innan för att hinna köpa med mig lunch och fika så jag överlever dagen. ;)

Trevlig valborg på er!


               



                                            /sara

100 år

...Precis hemkommen från bion. Blev bjuden på nedanstående`s stora genombrottsfilm:


                
                 Leonardo Dicaprio på madame tussauds...



Just precis, blev bjuden på 3D-versionen av titanic. Jag kommer ihåg att jag tyckte så fruktansvärt mycket om filmen när den gick på bio den första gången för typ 15 år sedan...Och den är fortfarande fantastisk! Visste ni förresten att i söndags (15/4) så var det exakt 100 år sedan fartyget sjönk. Kan inte ens föreställa mig hur hemskt det var...

                
               
               
               
                 bilder: google



                                               /sara


jobbet-(gymmet)-arlanda...

Stessig dag: ska iväg och jobba om en stund, ett kort arbetspass, därefter så hoppas jag på att hinna med ett besök på gymmet innan det bär av mot arlanda-heatrow-new york! Ses om en vecka!

                               /sara

Grattis Malin!

Idag så säger vi grattis på födelsedagen, till min älskade vän Malin! <3 <3 <3


               
                  bild



                                                /sara

Alcatraz

Såg ni säsongsstarten av tv-serien "Alcatraz" på 4:an. Säger bara: OMG, sååå jäkla spännande! Och vilket starkt pilot-avsnitt. Älskade grundstoryn; om att fångarna från det ökända, numera nedlagda amerikanska fängelset "går igen" 30 år efter att det stängts. Jag kommer att följa denna serie slaviskt!
Till en början så var jag lite tveksam, då jag lästa att serien var skapad av teamet bakom tv-serien "Lost" som var helsnurrigt. Men detta var helt annorlunda, en "rakare" berättarstil helt enkelt. Missade du de 2 första avsnitten så kan du se dem gratis här


                .



                                                   /sara

Dåliga päron!?

Nästa gång någon påpekar att jag kommer att bli en dålig mamma kommer jag att hänvisa till detta! ;)
Den översta bilden är ju inte så illa utan mer komisk men nedanstående bilder...ja, vad ska man säga!?


               
                
               
               


                                             /sara

looking pretty good!

Idag ska jag pallra mig ner till stan för att köpa de sista grejerna till New York-resan som stundar senare i veckan. Kollar man på väderprognosen så ser det helt okej ut...! 15-20 grader! :)


                                      /sara


                               


Ryan Gosling

Härom dagen så utsåg jag Ryan Gosling till min nya favoritskådis. Detta efter att ha sett honom i fantastiska filmen "Drive" Där han spelar en stuntskådis som extraknäcker som chaufför vid diverse kriminella stötar. Allt förändras efter att han fallit för grannfrun...Gosling har nog aldrig varit coolare!


               
               
               
               
                  bilder: google


Andra bra filmer där Ryan Gosling levererar:

* Crazy stupid love

* Blue valentine

* All good things

* Half Nelson

* The notebook


                                                  /sara

världsmästarinna!

Med jämna mellanrum så får jag för mig ( självkröning ;) ) att jag är världsbäst på vissa saker. Sist så var det nog att baka cupcakes. Idag så är det tydligen att rulla och steka kötbullar! ;)


               
               
Brukar se till att jag alltid har ett lager köttbullar i frysen. Perfekt att ta fram när man har bråttom eller bara äter mycket pasta som jag gör...


                                                 /sara

Hunger games

Ikväll var jag iväg och såg den hypade filmen "hunger games".
Jag köpte ju boken för ett tag sedan, vilken var ganska segstartad. Den började bli spännande först efter ca 100 sidor och jag gillar ju när böcker sätter igång med en gång...så förväntningarna på filmen var relativt låga. Men oj så fel jag hade...Jag älskade verkligen filmen! Något av det bättre jag har sett. För en gångs skull så var filmen bättre än boken...och hur ofta kan man säga det?


                
               
               
               
                Bilder: google



Ps: Visste ni att handlingen i "hunger games" inte är speciellt innovativ!? I början av 2000-talet kom en japansk film ut som hette "battle royale" Den handlar om en skolklass som sätts på en öde ö, där de ska slåss till döds, bara en får lämna ön. Hela blodbadet övervakas dessutom...Kan dock varna att den japanska versionen är mindre barnvänlig än hunger games om du planerar att se den...


                                        /sara

Acai

För ett tag sedan så blev jag "pålurad" en påse med acai-pulver...Detta är pulver från en av världens nyttigaste frukter. Acaibäret är ett blåbärs liknande bär som växer i sydamerika. Det är proppfullt med nyttigheter som tex: antioxidanter, nödvändiga fettsyror, (omega 6 & 9) vitaminer, mineraler, zink, järn mm.
Några av dess fördelar ska bla vara: minskat sötsug samt ett piggare mående...
Kan exempelvis strös över gröt, fil/yoghurt eller mixas i smoothies.


              
Pulvret smakar absolut ingenting men ger en rosa/lila färg till det mesta som man blandar det med. Hittills har jag inte märkt några större skillnader men jag ska ge det en chans...


                                              /sara

29/3

Veckans sista arbetspass ska genomföras om en stund. Ska bli riktigt skönt med ledig helg. Imorgon så ska jag och Sigge hem till Malin och "hund" för lite fredagsmys; premiärgrillning, godis och massa skitsnack. *längtar*


               
               
               
                 Herr`n har agerat tvätthjälp hemma hos mina päron idag. :)



                                                  /sara

28/3

Håller på att packa min matsäck inför mitt nattarbetspass. Inte det lättaste, skulle jag vilja säga. Känner mig som en liten packåsna. Får ofta frågan ang mina matvanor på natten: om jag äter och vad isf? Så här har ni ett ganska bra exempel på vad som slinker ner under ett nattpass. Och ja, jag dricker även kaffe på natten. Fick ju massor av smäll på fingrarna på ett seminarium för nattjobbare. Tydligen så ska man varken dricka te, kaffe eller andra koffeinhaltiga drycker och ännu mindre äta efter kl 19 på kvällen. Sååå sjukt, så dags har jag inte ens slutat äta när jag har lediga kvällar/nätter.


                
2 matlådor, skyr, äpple och något sött. Vanligtvis så brukar jag ha 2 st smörgåsar med också men upptäckte att osten såg läskig ut för man kan ju inte käka bröd utan ost ju! ;)


                                        /sara

American horror story

Kollade igenom veckans tv-tablå när jag satt hos frissan. Såg att tv 11 ska börja visa skräckserien "American horror story" Har hört att den ska vara riktigt bra. Trailern här nedan ser ju lite sådär lagom skitläskig ut a`la Stephen King`s the shining.





                                    /sara

William Stokkebroe

William Stokkebroe är nog den näst sötaste William jag någonsin sett...näst efter min egen brorson som bara blir snyggare för varje år som går.





                                          /sara

Nutramino

Lucky me! Just som jag bestämt mig för att dra av ett combat-pass och dragit på mig träningskläderna så får jag till min stora lycka reda på att killarna från nutramino skall gästa gymmet ikväll. Sist, tror det var för 2 veckor sedan så var de också på besök på gymmet. De bjöd på generösa mängder energi och återhämtningsdricka samt massa mumsiga protein och energibarer som jag annars aldrig brukar unna mig själv pga av jag blir lite dumsnål till sådana produkter. Men inte då minsann...slutade med att jag fick så mycket bars och dricka (de delade ut de stora flaskorna inte i snåla pappmuggar som många andra företag brukar göra.) att det blev jobbigt att bära, haha. Så nu ska jag sticka iväg en halv timma tidigare så jag hinner svulla lite...! ;)


                
                  bild lånad



                                              /sara

23/3

Nu var det så länge sedan jag bloggade att jag knappt visste hur jag skulle börja inlägget-illa! Kan dra en snabb resume vad jag sysslat med sedan sist; njutit av våren som kommit till norrköping-tagit långpromenader med Sigge och bränt nästippen då jag slarvat med solskyddet. ;) Börjat fylla på mina nattarbetspass med kvällsturer eftersom man inte får jobba heltid natt längre. Så den senaste månaden har jag kastat om dygnsrytmen ett antal gånger vilket har resulterat i konstant trötthet. Tröttheten i sin tur har jag försökt att mota med träning, massor av träning! Testade på bodycombat för ett tag sedan. Sjukt skojigt även om jag kände mig som en idiot först som stod och skuggboxades. För er som bor i norrköpingsområdet och är nyfikna på just bodycombat så kommer det visas upp på scenen i lindens köpcentrum på lördag kl 13.15. Blev tillfrågad av instruktör-Carro att vara med på uppvisningen men var tvungen att bomma pga av att jag inte hinner öva in koregrafin+att jag jobbar. Synd! Men som sagt kom gärna förbi och kolla. Koreografin är inspirerad av flera typer av kampsporter bla: karate, kung-fu och thaiboxning. Svettbad samt pulshöjning kan garanteras!


                              





                                                            /sara


              

LCHF

Har förstått att LCHF-dieten är populär, så jag var helt enkelt tvungen att googla den. Kort och gott så säger namnet allt: Low-Carb-High-Fat allt, dvs lite kolhydrater och mycket fett. Funkar det för folk och att de märker att de mår bra av den så kör på men frågan är om inte kroppen tar stryk i långa loppet, kanske en kort diet variant? Själv så älskar jag kolhydrater, även de snabba (onyttiga) och känner att jag måste ha dem eftersom jag tränar...skulle antagligen säcka ihop utan dem.
PÅ tal om viktminskning och träning så berättade instruktör-Miguel att många som vill gå ner i vikt, speciellt tjejer är rädda för bulliga muskler och skippar därför styrketräningen. Helt fel, för att bygga stora, bulliga muskler så behövs extreeeeemt hård träning i kombo med rätt kost. Om man vill gå ned i vikt så ska man ist kombinera styrka och konditions-träning. Ju mer muskler du har destå högre förbränning. Så lägg på lite extra vikt då du tränar ben, rygg och bröst eftersom detta är stora muskelgrupper...

Haha, nu kom jag helt ifrån ämnet LCHF...ville tipsa de som är intresserade att Ica Kvantum i norrköping har en hel avdelning för LCHF-anhängarna.


                         
                          Bild lånad av min vän "Skippy"



                                                /sara

Skräck/rysare/thriller

Min dvd-spelare vägrar att samarbeta med min nya tv. Och oteknisk som jag och min omgivning är så får jag/vi inte igång skiten. Vilket för mig är en helt ohållbar situation i långa loppet. Jag älskar ju att kolla på dvd.
Igår så blev det lite nattsuddande då det till min stora förtjusning gick 2 st helt okej, hyfsat otäcka filmer på tv. Usla recensioner men som sagt jag tyckte att de var helt okej: "obsessed" och "the texas chainsaw massacre". Man skulle kunna säga att "I have a thing" för ruggiga filmer; den fördömda byn, when a stranger calls, skeleton key, psyko, omen, ondskans ansikte, mothman det mesta med stephen king...Kan dock erkänna att jag inte tittar lika mycket som den tiden då jag bodde i kollektiv. Då var det skräck var och varannan kväll men så sov man aldrig ensam heller...! ;)


                            
               Drew Barrymore gjorde en kort men minnesvärd prestation i Scream



                                                    /sara

Pippa

Min vanliga, jäkla otur. Ligger nedbäddad i soffan, ist för att sitta på spinningcykeln. Har sedan igår kväll legat i sängen med influensa-liknande symtom: feberfrossa och ont i kroppen. Är verkligen både besviken och ledsen eftersom jag hade sett fram emot denna fysiska utmaning. :(

Nu väntar jag bara på att (Jacob) Hård ska nämna Pippa (Middleton) i vasaloppet, haha. Man uttalar nog inte namnet som jag brukar göra. Men det vore himla skoj isf. ;)


                       



                                                      /sara

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0