Cxworx

Idag så testade jag cxworx. Sjukt udda namn...Hur ska det uttalas egentligen? "Sexwörks"!?
Cxworx är ett 30 minuters funktionellt styrketräningspass med fokus på att stärka mage, rygg och rumpan. Till hjälp så använder man sig av ett sk gummiband. Kände mig lite småfåning emellanåt bla då vi körde en övning som kallades pingvinen, så vi får väl se om det blir ajaj i stjärtmusklerna imorgon!? ;)


               


                                               /sara

Kommentarer
Postat av: Patricia

Sånt där borde vara bra träning, önskar jag gick på något sånt - men jag är alldeles för bekväm för gym och sånt där. För mig är det bara löpskorna som gäller i träningsväg, för då får man ju träna när man har lust! :)

2011-12-07 @ 16:32:19
URL: http://envilla.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0